Ingredienser
8-10 dl vand
2 dl rugflager
2 dl havregryn
½ dl hakkede hasselnødder
½ dl tørrede æbletern / 1 revet æble
1 spsk. hørfrø
1 tsk. tørrede brændenælder
1 tsk. salt
Sådan gør du
Bland 8 dl vand med de resterende ingredienser i en gryde, og kog det op under omrøring. Juster evt. konsistensen med mere vand.
Tag grøden af varmen og lad den trække 5-15 min. alt efter hvor fast, du ønsker grøden.
Server med alle dine yndlingstoppings.
Tips
For en fyldigere grød kan du erstatte vand med havredrik eller mælk.
Ønsker du en sødere grød, kan du tilsætte 3-4 tsk honning.